Como atingir a Alta Performance nos Estudos em programação
*Texto de Juliana Villela
Time de Sucesso do Aluno
O que é Alta Performance?
Performar bem é ter resultados positivos, significa ter sucesso em uma tarefa ou atividade a partir de um esforço coerente - nem muito baixo, e nem muito alto. Entenda neste passo a passo como atingir a Alta Performance nos estudos e aprenda as boas práticas e algumas técnicas que vão te ajudar a estudar melhor.
Você sabia que o ato de aprender é uma habilidade que pode ser desenvolvida e melhorada ao longo do tempo? Esta capacidade, também chamada de “learnability”, é uma das habilidades mais importantes hoje em dia para o mundo do trabalho, já que as mudanças estão chegando cada vez mais rápidas e em maior quantidade.
O profissional que sabe aprender coisas novas tem suas vantagens. Além de estudar para adquirir novos conhecimentos, praticar o “aprender a aprender” é essencial. Ter essa habilidade desenvolvida deixará qualquer pessoa mais próxima da Alta Performance nos estudos.
Atingir uma Alta Performance nos estudos é aprender de um jeito em que se aproveita ao máximo o tempo e os recursos que tem. Para chegar nesse lugar, é muito importante ser crítico com si mesmo e entender que alguns hábitos precisam ser alterados.
Nossa Equipe de Sucesso do Aluno da Rocketseat elaborou um passo a passo para te ajudar a ter uma alta performance nos estudos, então vamos a eles.
Estabeleça o seu objetivo e entenda onde quer chegar
Qual o seu objetivo de vida?
É uma pergunta curtinha, que pode ser muito difícil de responder. Estabelecer um objetivo de vida é uma tarefa que demanda muita reflexão e autoconhecimento, e é um processo contínuo, pois nós mudamos ao longo do tempo e nosso objetivo também pode mudar. Se o seu objetivo de vida ainda parece difícil de definir, tudo bem! Que tal pensar no seu objetivo para os próximos 5 anos? Ou para o próximo ano?
Entender onde você quer chegar vai te ajudar a decidir o melhor caminho e a tomar decisões melhores. O seu objetivo pode ser, por exemplo, finalizar um curso, adquirir algum conhecimento específico, se tornar especialista em algo, ou até conseguir uma vaga no mercado de trabalho. O importante é fazer sentido para você!
Crie metas específicas e progressivas
Agora que você já sabe o lugar em que quer estar, o que você vai precisar fazer para chegar lá? As metas são as tarefas e atividades que você precisa concluir, para chegar no seu objetivo, são os passos que vai dar até a linha de chegada. Pense em tudo que você precisa fazer, e defina as suas metas.
Para garantir que você vai definir boas metas, é importante seguir algumas regras. Elas são muito bem colocadas pelo método SMART, em que cada letra representa uma característica que a sua meta deve ter.
Se o seu objetivo é finalizar uma trilha da Rocketseat, como você poderia montar metas de qualidade para atingi-lo? Uma boa meta poderia ser, por exemplo:
“Assistir todas as 73 aulas e completar os 3 desafios do stage 3 do Explorer entre os dias 01/10 e 20/10”.
Veja que a meta está especificando bem o que deve ser feito, é possível medir e acompanhar o quanto ela foi feita e saberemos exatamente quando ela for atingida, é uma meta alcançável e relevante para o objetivo em questão, além de ter datas definidas de início e fim!
Se planeje e faça um cronograma
Agora que você já sabe os passos que precisará dar, é hora de definir quando cada tarefa será feita, em um único plano ou calendário. Vale muito a pena separar um tempo antes de começar a pôr a mão na massa, para planejar as tarefas a partir da sua rotina, da sua realidade e do seu momento. Pense no seu dia a dia, na sua semana, no seu mês e até no seu ano, para escolher o melhor momento para cada atividade.
O seu planejamento pode ser diário, semanal, quinzenal ou mensal, o importante é que seja em um formato que faça sentido para você! Uma dica para esta fase é pensar tudo o que você precisa fazer, e também no tempo que tem, e a partir disso você vai encaixar as atividade neste cronograma.
Lembre-se de fazer isso em uma ferramenta que você goste, e não tem regra! Pode ser no papel, no Notion, em um calendário digital, a escolha é sua.
Confere aqui neste link uma postagem do Blog que falamos mais sobre planejamento de estudos!
Ajuste o ambiente às suas necessidades e mantenha boas práticas
O ambiente em que nós estamos faz diferença para o nosso corpo e para a nossa mente, ele nos influencia! Então escolha bem o seu local de estudos. O ambiente pode ajudar ou atrapalhar o foco e a concentração, ele pode ser mais ou menos confortável, ele pode te cansar, ou te animar! Escolha um ambiente que te ajude a focar nos estudos e se envolva daquilo que te impulsiona!
Tem quem prefira trabalhar em um quarto fechado, ou quem goste de ir para o escritório ou um café, ou mesmo quem gosta de alternar os ambientes. Preste atenção no que te ajuda, o que funciona melhor para você, e inclua isso na sua rotina. Faça pausas, ou coloque uma música de fundo, por exemplo.
Tenha autocontrole e saiba dizer não
Dizer não para algumas coisas, pessoas, e até para a gente mesmo, às vezes é muito difícil. Mas no fim das contas, é muito importante. Entender a hora certa de parar de fazer algo, e aprender a controlar certos impulsos, vai te ajudar a tomar melhores decisões. É essencial saber o que é que te atrapalha para conseguir afastar certos hábitos ou escolhas. Quem nunca parou para olhar o celular rapidinho, e quando viu, passou 40 minutos e você nem reparou?
Defina as suas prioridades
Para definir o que você vai fazer primeiro e estabelecer uma ordem de prioridades, a matriz Urgência X Importância é o melhor caminho. A partir das atividades que você já definiu que precisam ser feitas, você vai classificá-las como urgentes ou não urgentes, e como importantes ou não importantes.
As tarefas que são pouco importantes e pouco urgentes, poderão ser eliminadas, elas não precisam ser feitas, dentro da sua ordem de prioridades.
As atividades pouco importantes e muito urgentes poderão ser delegadas, ou seja, quem sabe uma outra pessoa não pode fazer elas por você? Ou então, você pode pedir ajuda para a realização dela.
Os itens muito importantes serão as nossas maiores prioridades. Se não é urgente, o ideal é planejar o momento certo e se organizar para conseguir executá-lo em um momento futuro. Por fim, se são tarefas urgentes, estas serão as de maior prioridade!
O momento de maior foco neste passo, é a classificação das tarefas, então esteja bem atento e reflita bem nesta hora!
Seja produtivo e busque a efetividade
Efetividade significa ter eficácia e eficiência. Você já ouviu falar nestas palavras?
Eficiência é quando você tem bons resultados, usando o mínimo de recursos possíveis. Ser eficiente é aproveitar muito bem o tempo, ou os conteúdos, por exemplo, e atingir bons resultados.
Eficácia é conseguir chegar nos resultados esperados, é ter sucesso. Uma aplicação eficaz, por exemplo, é aquela que funciona e que cumpre o seu objetivo.
Ou seja, atingir a efetividade é ter sucesso e atingir os seus objetivos tendo o melhor uso possível do seu tempo, do seu dinheiro, da sua energia, etc. Buscar a efetividade é sempre importante. Tente pensar se você está aproveitando bem os seus recursos, e se está sendo efetivo! E se não estiver, pode ser hora de recalcular a rota e mudar alguns hábitos.
Cuide do seu bem estar físico e mental
Não tem jeito, o nosso corpo e a nossa mente precisam estar saudáveis para que a gente funcione bem. Se estamos cansados, com fome, com sede ou com dor, o nosso desempenho cai, e nem sempre conseguimos focar ou performar como poderíamos, se estivéssemos em outras condições.
A nossa mentalidade também interfere no nosso ânimo, na energia, no foco e na concentração, e é importante cuidar da nossa saúde mental, para aproveitar a jornada de estudos.
Lembre-se de se alimentar, se exercitar, beber bastante água, e se atentar a questões de saúde. Se cuide!
Faça networking e busque ajuda
Ter conexões com outros alunos, outras pessoas programadoras e até com profissionais de empresas de tecnologia e profissionais do RH é um passo muito inteligente pensando na carreira. Fazer networking é ter relacionamentos e bons contatos com outras pessoas de forma em que haja uma troca, de um para o outro.
No começo pode parecer difícil puxar uma conversa e conhecer outras pessoas, mas eventos online e interações em comunidades podem te ajudar a ter algo em comum com outras pessoas e a fazer um primeiro contato. A própria comunidade da Rocketseat é um espaço incrível para isso!
Mandar uma mensagem se apresentando no Linkedin, já ajuda bastante também. Comece aos poucos e pratique! Quando estiver mais confiante, tanto com o conteúdo técnico, quanto com as suas habilidades de comunicação, vai ser mais fácil fazer networking.
Uma ótima forma de começar a fazer isso é pedindo ajuda! Tem muita gente disponível e interessada em ajudar e já é um ótimo quebra-gelo.
Busque a excelência, sempre
Sempre tem algo em que podemos melhorar. Estar disposto a mudar seus hábitos, começar novas atividades e repensar a forma de agir pode te impulsionar, e muito!. Então não fique no piloto automático, pense e planeje as suas ações e decisões, entenda que sempre tem algo a ser aprendido e vá atrás do aprendizado de forma contínua!
A busca pela alta performance nos estudos é uma jornada que demanda comprometimento, planejamento e autodescoberta.
Ao seguir os passos delineados neste guia, você está mais preparado para atingir seus objetivos acadêmicos e profissionais de maneira eficaz e eficiente.
Agora é hora de aplicar esses princípios e pôr a mão na massa! Compartilhe este conteúdo com quem pode estar precisando (e já aproveite para fazer o networking também!)
